남친이 불면증 있다고 해서요… 남자친구가 최근 불면증 때문에 너무 힘들어하더라고요ㅠㅠ

안녕하세요. 남자친구분처럼 IT 직종에 종사하면서 불규칙한 생활패턴을 가지고 계신 분들 중,

수면장애로 이어지는 사례가 요즘 정말 많습니다.

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특히 교대 근무나 잦은 야근은 생체 리듬을 교란시켜, 잠들기 어려운 것뿐만 아니라

새벽 중간 각성, 깊은 수면 유지 실패 같은 만성 불면으로 이어질 수 있습니다.

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이런 경우 일반 멜라토닌 보충제보다는 특화된 기능성 성분을 갖춘 제품을 선택하시는 게 훨씬 도움이 됩니다.

그 중에서도 최근 주목받고 있는 제품이 바로 **‘멜라코드’**인데요,

단순히 ‘잠이 오게 하는’ 정도가 아니라, 수면의 질 자체를 끌어올려주는 포뮬러로 구성되어 있습니다.

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1. 멜라코드의 핵심은 ‘mvt’라는 특허 성분입니다.

2. 이 성분은 단순한 입면 유도 외에도 새벽에 자주 깨는

3. 증상이나 깊은 수면 유지가 어려운 분들에게 최적화되어 있어요.

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1. 기존 합성 멜라토닌 제품 대비 부작용이 적고 지속시간이 길어,

2. 오히려 중장기적으로 수면 리듬을 회복하는 데 효과적입니다.

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1. 실제로 수면클리닉학회나 전문가 유튜버들 사이에서도 입소문이 나 있는 제품이라,

2. 평소 수면 건강에 관심 많은 분들이 많이 찾고 있습니다.

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남자친구분처럼 뇌가 과각성 상태에 있거나, 신체 리듬이 깨져 있는 경우 일반적인 수면 유도제는 오히려 역효과가 나는 경우가 있는데요.

멜라코드는 뇌파 안정과 수면 호르몬 밸런스를 같이 잡아주는 성분이있어 그런 면에서 더 안전하고 지속적인 효과를 기대할 수 있습니다.

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단순히 멜라토닌을 공급하는 방식이 아닌, 자가 리듬 회복을 유도하는 제품을 찾고 계셨다면 충분히 고려해볼 만한 선택지예요.

식후 30분 뒤에 섭취하면 흡수도 빠르고, 일정하게 복용하면 수면 사이클 자체가 회복되는 느낌을 받으실 수 있을 거예요.